białko cykl

Witam mam Tcm olimpa 300caps i Kre-Alkatyne Olimpa 2500 120 kaps nie wiem na czym zrobic najpierw cykl czy zbudowac mase na kre alkalyna i pozniej tcm na sile czy odwrotnie najpierw Tcm i pozniej Kre Alkalyne ?? co da lepsze efekty?? a i to moj pierwszy cykl na Kre Alkalyne wczesniej bralem kilka razy mono i raz HMBolon (z jablczanem w skladzie). [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 28 miesięcy 6. DIETA: -białko: wychodzi ok 2,1gr/kg -węglowodany: ok 3 gr/kg -tłuszcz: jak najmniej ok 30gr/24h 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, lekka rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Witam szukalem na forum nie znalazlem przydalby sie jakis temat szybkie pyt szybka odp. Do rzeczy. WItam planuje rozpoczac drugi cykl kreatyny pierwszy od grudniu do lutego potem 2msc przerwa i teraz drugi. Planuje skorzystac z zestawu: 7 ZESTAW ActivLab Crea Shot - 1000 g + Trec CM3 1250 - 360 kap. dodatkowo mam bialko i BCCA Wedlug zestawu [...]

[...] wyrazcie swoje opinie i jakies rady... oto moj cykl : 100 tabsow mety (Anabol badz Bionabol) w piramidce 2-3-4-3-2, w drugim tygodniu dorzucam tescia propinata 10% co drugi dzien strzala przez 20 dni. (od 2 do 4 tygodnia) do tego suple + odyzwki (kreatynka, białko, dibencidoze magnum). po cyklu clomid + clen. + te same odzywy co podczas cyklu.

Witam Mój pierwszy cykl kreatynowy składał się z: dieta (podstawa) carbo (po treningu) nitrobolon 2 (przed i po treningu) białko wpc 80 ostrowia (uzupełnienie brak w diecie) Teraz miałem przerwe po cyklu 2 miesiące w której brałem dieta (podstawa) carbo (po treningu) OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 (uzupełnienie brak w diecie) ACTIVLAB BCAA XTRA TREC [...]

[...] cykl (nie chcę mocniejszych, bo wolę zostawić je na później)? Prosiłbym o kilka propozycji gdyż mieszkasz w Szkocji i niekoniecznie mogę znaleźć wszystkie te suple co w Polsce. 2. Dodatkowo chciałem zapytać, czy pijąc na czczo białko mogę popijać nim kreatynę? 3. Bcaa najlepiej wypić bezpośrednio przed treningiem, czy np. w połowie treningu?

[...] i na odblok hcg,clomid,nolve 1. WIEK:25lat 2. WAGA:88kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:122cm -udo:58cm -talia:85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:3-4g -węglowodany:5-7g -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo, antek solo, enan solo 8. TRENING:4x masa/siła, 2x bieżnia,rower,worek 9. CEL [...]

Witam! 1. WIEK: 28 2. WAGA: 97 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: ? -udo: 68 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2-3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Witam.Mam na imie Darek,40lat,178cm,80,5kg,tluszcz 16%,cwicze 1,5roku Tak jak w temacie,pierwszy cykl Cypionat 250 1cm co 5dni Turinabol 1*15mg co 6h Czas trwania 12tygodni Odblok Hcg clomid Trening dzien 1. plecy podciaganie na drazku szeroko 3x max wioslowanie sztanga w opadzie podchwytem 12,10,8,6 siaganie drazka szeroko do klatki siedzac [...]

[...] kreatyny wypróbowanych przez was lub uznanych tak żeby jedno pudełko kosztowało do 110 zł i wystarczyło na 6 tygodni suplementacji .. bo chce do tego dorzucić jeszcze białko i dextroze .. nie wiem czy przy estrze opłaca dorzucać sie DEXTRo ...????? pomoc będzie nagradzana a na tym forum wszyscy wiedzą że SOG in the Fog :D pozdrawiam i [...]

1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 36,5/37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x siłownia, do tego 1h aerobów 5-6 dni w tygodniu w dt po siłowni, ndt - różnie [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 17 roku zycia do 23, ten rok sporty wytrzymalosciowe ( 15 kilo mmiej) 6. DIETA: 3000 kalori -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 2 lata temu lekko prop i tura i oxa 8. TRENING: 4-5x na tydzien kolarski, lacznie 5-10h sr [...]

Hej prosze o porade w suplementacji. Mam nitrobolon II, BCAA activlab, Dymatize bialeczko i kreatyne z olimpu. Moja dieta rysuje sie tak: 7.00 250 ml mleka 100 g platkow owsianych 2 jajka gotowane na twardo/jajecznica 10:30 1 kanapka z razowym i poledwica. Wazylem to wyszlo okolo 250g razowego i 100g wedliny (najczejsciej poledwica z piersi) [...]

dobra przeczytalem juz troche tych postow i ulozylem sobie cyklik (pierwszy w zyciu).trenuje od ponad roku systematycznie (co prawda studia czasami przeszkadzaja-powiedzmy,ze w sesji jest regeneracja;))profil jest w miare aktualny.co do diety to staram sie jak moge-na cyklu na pewno bedzie lepiej:) cykl-100 tab mety piramidka 23432.na watrobe [...]

Witam.bede chcial rozpczac cykl ze sterydami.Dlatego tez potrzebuje kilka fachowych porad osob ktore cos o tym wiedza.Jestem juz po roznego typu odzywkach typu kreatyna nitrro 2,dlatego tez postanowilem zrobic sobie krotki cykl ze sterydami.Dodam ze moj staz na silowi wynosi,7rok.Wiec pytanie czy moja rozpiska cyklu jest dobra.metanabol ,bialko [...]

[...] -udo: 62 (Nie wiem czy dobrze zmierzone) -talia: 90.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo z kilkoma przerwami. W tym roku : 5 mieś. / 1 mieś. OFF / 1.5 mieś po przerwie. 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 435 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg. PROP 100 E2D / 6 tydzień aktualnie - ENAN 250 E5D 8. TRENING: 3x "SPLIT" - [...]

[...] jakis cykl , jestem w tych rzeczach poczatkujący wiec , zgłaszam sei do was z zapytaniem ktory produkt bedzie lepszy .. Mam na mysli , co wybrac jakiegos gainera czy białko , by nabrac masy , jestem bardzo szczupły , sylwetka wysportkowana lecz brakuje masy. mysle takze nad kreatyna , jaka bedzie najlepsza ? . a takze kiedy i w ciagu dnia [...]

[...] w góre, hantle, sztanga, ok 60 kg obciążenia)w domu + karnet na siłke Dieta : staram sie trzymac, bez konkretnych kcal, jem po prostu z głową Przeciwskazania medyczne : nie ma zadnych Zażywane suplementy : obecnie xpand + białko wpc... byl cell pump ale sie juz skonczyl, jestem na koncowce cyklu prosze o jakies konkretne rady itd itd.. pzdr

witam,teraz bedzie moj 5 cykl,wczesniej bralem 3 razy monohydrat,a ostatni cykl to jablczan kreatyny,bialko,gainer i aminokwasy.Nad 5 cyklem myslalem tak: -xpand przed treningiem -olimp mega caps po treningu i w dni nie treningowe -z 2 kilo bialka jeszcze dokladnie nie wiem jakiej firmy -i jeszcze zostaly mi aminokwasy z poprzedniego cyklu sports [...]

[...] na masę. 21lat, 75kg, 178cm wzrostu Oto mój dzień powszedni :) 1 posiłek (sniadanie w domu ok. 8:30-9:00) - Płatki owsiane z mlekiem/kasza manna z mlekiem - Porcja odżywki białkowej 30g - dla podbicia węgli kanapka z razowym chlebem z szynka z kurczaka - 1 tabl. omega 3 B: 35g W: 70g T: 10g 2 posiłek (w pracy ok. 11:30-12:00) - 130g Mutant Mass [...]